Израильский медицинский консорциум
Мы в социальных сетях
Мы онлайн   +972 (3) 376 10 17
Мы в социальных сетях
Можно ли заниматься спортом после коррекции зрения?

Можно ли заниматься спортом после коррекции зрения?

Можно ли заниматься спортом после коррекции зрения?

После лазерной коррекции зрения даются рекомендации, одной из которых является снижение/избегание физических нагрузок. Заниматься спортом можно только начиная с 8-го дня после процедуры. Рекомендуется брать нагрузку постепенно, начинать с легких физических упражнений. Для занятия силовыми видами спорта или единоборствами рекомендуется продлить период реабилитации. Это связано с агрессивным воздействием тренировочных атак на пациента – в глаза в процессе борьбы будут попадать частицы пыли, мусора, что вызовет осложнения. Соответственно, при занятиях пауэрлифтингом, единоборствами, тяжелой атлетикой необходимо перервать занятия на месяц. При занятиях йогой, аэробикой, фитнесом к упражнениям можно приступать через 2 недели.

После лазерной коррекции зрения даются рекомендации, одной из которых является снижение/избегание физических нагрузок. Заниматься спортом можно только начиная с 8-го дня после процедуры. Рекомендуется брать нагрузку постепенно, начинать с легких физических упражнений. Для занятия силовыми видами спорта или единоборствами рекомендуется продлить период реабилитации. Это связано с агрессивным воздействием тренировочных атак на пациента – в глаза в процессе борьбы будут попадать частицы пыли, мусора, что вызовет осложнения. Соответственно, при занятиях пауэрлифтингом, единоборствами, тяжелой атлетикой необходимо перервать занятия на месяц. При занятиях йогой, аэробикой, фитнесом к упражнениям можно приступать через 2 недели. 

Лазерная коррекция зрения открывает перед пациентами совершенно новые возможности. Если до последнего времени та же близорукость была фактически приговором на пожизненное ношение очков или контактных линз, то в современном мире плохое зрение исправляется буквально за несколько минут с помощью современных лазерных технологий. Помимо того, что операция выполняется быстро, она абсолютно безболезненна и не приносит никаких дискомфортных ощущений пациенту в процессе проведения.

спортом после коррекции зрения

Однако в послеоперационный период возникает немало препятствий и предосторожностей, которые специалисты рекомендуют не игнорировать, чтобы в дальнейшем не ухудшить приобретенную остроту зрения. Как же быть профессиональным спортсменам или просто людям, которые увлекаются различными видами спорта?

Прежде всего, необходимо понимать, что в первые несколько дней необходимо полностью исключить любые возможные нагрузки – не только на глаза, но и на тело. Врачи рекомендуют постепенно возвращаться к привычному образу жизни только начиная со второй недели послеоперационного периода.

Соответственно, пациентам, которые занимаются спортивными нагрузками постоянно, необходимо заранее подготовиться к лазерной коррекции – то есть исключить употребление специализированных протеиновых коктейлей и других препаратов, которые часто используются в спорте для достижения нужного эффекта. Также нужно быть готовым к тому, что в первую неделю после процедуры необходимо будет воздержаться от спортивных упражнений.

Начиная с 8-го дня после операции можно будет начинать заниматься спортом, но без существенных нагрузок. В частности, в первое время рекомендуется выполнять легкие зарядки, длительностью не более 15-ти минут. Увлекаться катанием на коньках, лыжах, заниматься танцами и экстремальными видами спорта будет категорически запрещено на весь период восстановления, который занимает 3-4 недели.

Отдельное внимание следует уделить занятию единоборствами. Любыми видами единоборств не рекомендуется заниматься сразу после лазерной коррекции, и на это есть ряд причин. В процессе тренировок пациент вступает в физический контакт с противниками, усваивая различные техники защиты или нападения. При этом необходимо прилагать усилия, что уже вредно для только что прооперированных глаз. Также при этом в глаза могут попасть частицы мусора, пыли и пот, что также является нежелательным.

В результате может развиться воспалительный процесс, раздражение, и восстановительный период в таком случае может затянуться. Поэтому ни в коем случае не рекомендуется сразу после лазерной коррекции возвращаться к прежним занятиям, необходимо подождать хотя бы несколько недель. Нагрузки следует давать телу постепенно, начиная с малого.

Несмотря на то, что процедура лазерной коррекции является совершенно безобидной и безвредной, все же специалисты рекомендуют первое время исключить нагрузку на глаза, сделать небольшую паузу для обеспечения полного восстановления. Соответственно, ограничения касаются не только спорта, но и рабочего процесса, а также стрессовой среды.

После коррекции необходимо придерживаться таких рекомендаций:

  • если вы занимаетесь такими видами спорта, как пауэрлифтинг, бодибилдинг, тяжелая атлетика – сделайте перерыв в занятиях как минимум на 1 месяц;
  • если вы занимаетесь йогой или танцами – вы можете постепенно возвращаться к своим занятиям примерно через 2 недели;
  • если у вас возникают здоровые сомнения по поводу спортивных занятий – стоит или не стоит – обратитесь к офтальмологу. Только специалист сможет дать правильный совет в каждой конкретной ситуации.


   Назад к списку публикаций

Оформить заявку на диагностику и лечение