Ученые открыли секрет долголетия

Ученые из Бостонского госпиталя сформулировали, по их мнению, семь факторов, непосредственно влияющих на качество и продолжительность жизни. Вот эти факторы:

• отказ от курения
• отказ от злоупотребления алкоголем
• борьба с лишним весом
• регулярные физические упражнения
• контроль депрессивного настроения
• счастливое детство
• гармоничная семейная жизнь.

Исследователи отмечают, что перечисленные факторы особенно влияют на качество жизни людей после семидесяти, создают условия для здоровой старости.